Sitruuna-lakritsi smoothie (G, M, V)
Viime aikoina olen nähnyt lakritsia kaikkialla. On tullut yhä uusia lakritsijäätelöitä, lakritsikarkkeja (kyllä, minä katselen vaikka en osta?), lakritsipatukoita ja jopa lakritsijogurttia, mistä syttyikin idea tähän autuaan lakuiseen smoothieen. Sitruuna-lakritsi smoothie on pirtsakka ja täydellisen lakritsinen herkkujuoma.
Sitruuna ja lakritsi ovat nimittäin sellainen makupari, että mikään niistä valmistettu ei voi mennä pieleen! Halusin tehdä tästä smoothiesta niin ravitsevan, että se kelpaa aamupalaksi, mutta silti vähän paheelliselta herkkusmoothielta maistuvan. Ja jälleen kerran raikas kirpeä sitruuna ja lakritsin makea voimakas aromi yhdessä ihastuttivat. Superhyvää!
SITRUUNA-LAKRITSI SMOOTHIE
Sitruunasmoothie
Tarvittaessa liota pähkinöitä pari tuntia ennen valmistusta, jos käyttämäsi tehosekoittimen teho ei riitä. Jos haluat sekoittaa ainekset sauvasekoittimella, voit hyvin käyttää myös cashewtahnaa, jolloin pähkinöitä ei tarvitse erikseen jauhaa.
Sekoita ainekset keskenään sileäksi, juoksevaksi nesteeksi blenderillä tai muulla sopivalla laitteella.
Lakritsikastike
Liota luumuja vedessä tunnin ajan. Lisää sekaan muut ainekset.
Sekoita ainekset yhtenäiseksi, sileäksi massaksi tehosekoittimella tai sauvasekoittimella.
Kaada smoothiepohja korkeaan lasiin tai kulhoon, ja sekoita mukaan lakritsikastike. Sekoittamisen kanssa saa olla luova! Voit kaataa kastikkeen smoothien päälle, sekoittaa kaikki ainekset täysin sekaisin, pursottaa kastikkeesta sattumia smoothien sekaan tai vaikka kasata kerrossmoothien, jolloin kaadat aineksia lasiin vuoronperään.
Itse sekoittelin lakritsia kevyesti lusikalla sitruunan sekaan. Ainekset menivät sekaisin, mutta eivät täysin – juuri sopiva!
Sitruuna ja lakritsi yhdessä takaavat raikkaan ja maistuvan smoothien, joka boostaa aineenvaihduntaa ja hyväilee makuhermoja.
Jokaiselle lakritsin ystävälle must-kokeilu!
SEURAATKO JO MUUTEN MYÖS TÄÄLLÄ?
Kun tekee mieli todella makeaa: Manteli-siirappisuklaa
Tämä resepti on täydellinen makeannälkään! Täyteläisellä suklaalla päällystettyä makeaa, mantelista massaa – kerrassaan ihanaa! Tämä ohje onnistuu keneltä tahansa! Manteli-siirappisuklaa on super makeaa, suuhun sulavaa ja koukuttavaa!
Resepti on todella helppo eikä vaadi ihmeellisiä aineksia tai välineitä. Jos erytritoli kummastuttaa, niin tiedoksi että sitä saa nykyään ihan peruskaupoista (isoimmista), ja sen voi halutessaan korvata esimerkiksi kookossokerilla. Erytritolihan on täysin luonnollinen sokerialkoholi, jota on muun muassa viinirypäleissä. Se on kaloriton eikä nosta verensokeria. Ja koska se imeytyy ohutsuolessa ja poistuu virtsan mukana, se ei aiheuta vatsavaivoja. Minähän en kestä makeutusaineita, enkä muutenkaan suosi niiden käyttöä ruokavaliossa, mutta erytritolia aina välillä hyödynnän. Se ei ole aiheuttanut käytössä minkäänlaisia ongelmia, mutta vähentää huomattavasti herkuista saatavan turhan energian määrää.
MANTELI-SIIRAPPISUKLAA
Sulata kookosöljy kattilassa ja lisää sekaan muut ainekset suklaata lukuun ottamatta. Sekoita huolella. Hauduta seosta miedolla lämmöllä koko ajan sekoittaen, kunnes se näyttää karamelliselta siirapilta. Tähän kuluu noin vartti. Älä jätä kattilaa vahtimatta, sillä seos kuplii hetkessä yli.
Kaada seos leivinpaperilla vuorattuun vuokaan mahdollisimman tasaisesti. Laita vuoka jääkaappiin ja anna levyn jähmettyä noin 45-60 minuuttia.
Sulata suklaa. Jos käytät raakasuklaata, se kannattaa sulattaa vesihauteessa. Voit käyttää valmiita levyjä tai valmistaa suklaata esimerkiksi tällä ohjeella.
Kun levy on kunnolla jähmettynyt, irrota se varoen leivinpaperista ja käännä ympäri. Tämä siksi, että irrottaminen on helpompaa ilman suklaakerrosta.
Valmis levy on kunnolla kovettunut ja väriltään vaaleampi |
Kaada suklaata levyn pinnalle ja levitä tasaiseksi. Laita levy hetkeksi kylmään, jotta suklaa kovettuu. Kun levy on jälleen kova, käännä se uudelleen ympäri ja levitä suklaata myös toiselle puolelle. Anna levyn kovettua jääkaapissa noin tunti.