No niin, tässä sitä taas ollaan. Aikamoinen Déjà-vu, ei voi muuta sanoa. Ihan kuin olisi palannut ajassa taaksepäin maaliskuun alkuun. Paljon puhetta koronasta, tartuntamäärät vain kasvavat ja uudet tiukemmat rajoitukset isketään päälle. Olihan tämä tiedossa, mutta silti viimeiseen asti toivoi, että olisi saatu jatkaa edes sitä jotenkuten vapaata olemista. Eikä sekään nyt ollut vapaata, mutta sentään kavereita sai nähdä ja käydä kirjastossa. Nyt sitten ollaankin taas vaan kotona. Ihan koko ajan. Ja toki ulkoilla saa. Ah, marraskuun ulkoilut. Jos siis tiedät mitä tarkoitan.

Mutta miksi ihan Déjà-vu? No rajoituksia tulee ja täällä me taas olemme, mökillä, ihan kuin silloin maaliskuun alussa (Klik!). Tilanne ei ole enää uusi, mutta voi hemmetti, ehkä juuri siksi sitäkin raskaampi. Kauanko tämä vielä jatkuu…

Mökillä töissä

Olen tämän viikon mökillä etätöissä ja heitin lapsenhoitovastuun vaihteeksi omille vanhemmilleni. Kaupunkimummo saa samalla vähän vapaata. Sinänsä joo aika sattuma, että uudet tiukat rajoitukset isketään taas juuri mökkiviikon aikana ja taas on olo, ettei kotiin huvittaisi mennäkään. Koska mitä kaupungissa muka tekee? Töitä voi tehdä vain kotona, paikat ovat joko kiinni tai sellaisia ettei niihin muuten vaan mennä. Näin marraskuussa toki etuna on se, että kaupungissa sentään on katuvalot kun ilta pimenee. Mökillä on kolmesta eteenpäin sysipimeää, eikä ulkona näe mitään ilman taskulamppua. Mutta ihanaa mökillä aina on. On ehditty leipoa ensimmäiset piparit ja ulkona satoi lunta. Mökillä pääsee vielä kaiken lisäksi aamuyöstä halutessaan viereen nukkumaan, kerta samassa huoneessa ollaan. Aamuköllöttelyt ovat ihana mökin spesiaali.

Fiilis palata

Kotiinpaluu on kuitenkin vähän toinen kuin keväällä. Silloin tilanne oli aivan uusi, nyt toki vain pelätty seuraus viime kuukausien menosta. Keväällä päivät menivät nopeasti kovin puuduttaviksi, kun arki pyöri vain kotona. Siellä se tulee pyörimään nytkin, mutta sentään on työt ja siinä mielessä ihan uusi tilanne. Päivät menevät ohi kovin nopeasti, eikä siihen jäljelle jääneelle ajalle tarvitse keksiäkään kummempaa.

Naperokin on uudesta arjesta sen verran poikki, että iltoja on ihan hyvä rauhoittaa. Olisihan sitä kiva joskus jotain tehdä, tavata ihmisiä ja lähinnä miettiä missä joulua vietetään sen sijaan että vietetäänkö sitä ollenkaan. Mutta tämä on tätä. Tämä on nyt. Nyt tähdätään siihen että saadaan lapselle aikaan kiva synttäripäivä näissä oloissa ja maaginen joulukuu kaikesta huolimatta. Se on se millä itsekin selviää taas seuraavat viikot ilman alakuloa. Katsotaan sitten miltä näyttää alkuvuodesta. Silloin onkin edessä paljon uutta päiväkodin aloittamisen myötä!

SEURAATKO JO MUUTEN MYÖS TÄÄLLÄ?

Instagram

Blogit.fi        

Facebook

Parhaat ruokablogit

Miten nitistää näppylät, jotka ilmestyvät kerta toisensa jälkeen ja vielä pahimpaan mahdolliseen aikaan? Minulla on nimittäin aina ollut ihan hyvä iho. Ei missään nimessä loistava, mutta pahoja kriisejäkään ei ole oikeastaan ollut joitakin yksittäisiä juurikin huonoon aikaan ilmestyneitä finnejä lukuun ottamatta. Suurin ongelmani on ollut ihon kuivuminen. Sikäli aloin olla vähän pulassa, kun näppyjä vain ilmestyi ja ilmestyi.

Vuosia sitten sain tosin poskiin helposti miliumeja eli luufinnejä.

Luufinni (lat. milium, monikko milia) tarkoittaa 1–2 mm:n läpimittaista helmenvalkeaa näppylää ihossa. Näppylä on pieni ontelo ihon pintaosassa, ja se sisältää sarveismassaa, keratiinia. Sellainen syntyy usein vajaasti kehittyneeseen talirauhaseen, joskus hikirauhasen tiehyen yläpäähän. Luufinnejä voi ilmaantua missä iässä hyvänsä. Yksittäisiä luufinnejä on noin joka toisella vastasyntyneellä.
Lähde: Terveyskirjasto.fi. 

Miliumit ovat monille tosiaan tuttuja vastasyntyneillä, mutta itse olin niiden kanssa vähän pulassa. Kyllähän ne sai säännöllisillä kosmetologikäynneillä poistettua hetkellisesti, mutta ei siinä kauaa kestänyt kun ensimmäiset alkoivat palata. Lisäksi opiskelijabudjetilla kosmetologi tuntui kovin tyyriiltä. Noihin aikoihin etsinkin epätoivoisena tietoa hyvistä ihonhoitotuotteista etenkin kasvoille, ja sitten törmäsin Raw Gaiaan. Luonnollisista, kuumentamattomista luonnon raaka-aineista valmistetut ihonhoitotuotteet, jotka myytiin kaiken lisäksi aivan ihanissa pakkauksissa. Rahaa erilaisiin kokeiluihin oli jo mennyt, joten miksipä en olisi kokeillut myös tätä uutta löytöä.

Alkuun tilasin muistaakseni kasvovettä, puhdistusainetta ja voidetta. Ei mennyt kauaa, kun miliumit olivat täysin tiessään. En ollut uskoa sitä, sillä rasvasin kasvojani vähemmän kuin koskaan ja voide tuntui todella kevyeltä, mutta se toimi. Tarvitsin siis vain oikeanlaisen voiteen. Sen jälkeen olenkin uskonut, että iho-ongelmia voi kuin voikin saada helpotettua löytämällä ne oikeanlaiset tuotteet.

Miten nitistää näppylät pohjaa omiin kokemuksiini, eikä varmasti auta kaikkia, sillä meillä on erilaiset tarpeet ja iho-ominaisuudet. Jos jotain olen oppinut, niin omalle ihotyypille sopivien tuotteiden löytäminen on kaiken aa ja oo! Olen kuitenkin kokeillut kaikkea mahdollista Dermalogican kalliista tuotteista ihan perus Nivean siniseen peltipurkkirasvaan, ja ilokseni voin todeta, ettei hyvä iho vaadi välttämättä kalliita hoitotuotteita, vaan tarpeellinen apu voi löytyä vaikka ihan omasta keittiöstä.

MillaiNen ihoNi on?

Aloitetaan kertomalla, että oma ihoni on pintakuiva, helposti patterilämmitykseen ja kylmään säähän reagoiva. Vartalon iho kutisee helposti etenkin syksyisin, ja en esimerkiksi voi kesäisinkään käydä aamu-uinnilla ilman järjetöntä kutinaa iholla. Saunan tai lenkin jälkeen kutina ei vaivaa, kun on ensin hikoillut alle, joten verenkiertoon ilmiö kaiketi liittyy. Ihoni rakastaa viileää, ja nukun mielelläni ikkuna auki jopa talvisin. Kasvoissa iho myös öljyyntyy helposti, mikä onkin kaiken kaikkiaan metka setti.

Keskityn näppyjen osalta nyt lähinnä kasvoihin, koska vartalovoiteen tärkein ominaisuus on minulla kuitenkin kuivuuden estäminen, jotta kutina ei vaivaa. Selässä näppyjä ei ole aiemmin edes ollut, mutta viime vuosien hormonaaliset mylläkät raskauden, imetyksen ja etenkin imetyksen lopettamisen myötä ovat tehneet tehtävänsä. Heti kun imetys alkoi vähenemään noin vuosi sitten, alkoi finnejä tupsahdella yläselkään ja kasvoihin, vaikka ruokatottumukset, hygienia ja elintavat pysyivät ennallaan. Ne ovat mielestäni tavallista syvemmällä, kipeämpiä ja perhana, sitkeämpiä kuin aiemmin olleet. Puristelu kannattaa siis unohtaa saman tien, koska siitä saa vain ihon rikki. Vaikka myönnettäköön, että aina en malta jättää niitä rauhaan…

Lopetin imetyksen tammikuussa, ja siitä on kohta vuosi. Mitenköhän kauan tätä vielä jatkuu?!

Kun finni tupsahtaa keskelle otsaa juuri ennen odotettuja juhlia, sen haluaa saada pois mahdollisimman nopeasti. Viimeisen vuoden aikana olen todella tullut testanneeksi yhtä sun toista, ja nyt jaan omat vinkkini miten nitistää näppylät, mistä toivottavasti on apua myös teille. Nämä ovat nimittäin ihan oikeasti toimineet!

Siispä,

miten nitistää näppylät?

1. Kylmäpuristettu (kookos)öljy

Raw Gaian voiteen salaisuus oli minun kohdallani kylmäpuristettu öljy, joka auttaa nimenomaan pintakuivaan ihoon. Se antaa ihon hengittää samalla kun kosteuttaa, minkä vuoksi se ei tuki ihorauhasia. Ruokavaliomuutosten myötä tutustuin lisäksi kookosöljyyn, jota käytetään myös monissa ihonhoitotuotteissa. Kasvovoiteena se tulee huomattavasti edullisemmaksi, sillä 400g purkki kestääikuisuuden ja maksaa alle 10€, vaikka hankkisi kalliimman version. Kookosöljy on toiminut kohdallani todella hyvin, ja säästän siinä huomattavasti rahaa. Mutta Raw Gaiaa voin myös lämpimästi edelleen suositella, jos kiinnostus herää.

Käytän kookosöljyä myös meikinpuhdistusaineena, ajoittain kotioloissa deodoranttina ja vartalovoiteena, joskin vartalolla öljyinen olo kestää turhan pitkään ollakseen miellyttävä. Mitä ihonhoitoon tulee, kookosöljy on kuitenkin minulla ihan ykkönen. Kun yksittäistä finniä on sitten innostunut puristelemaan, antibakteerinen kookosöljy myös auttaa ihoa paranemaan nopeasti. Uskon monien kylmäpuristettujen öljyjen ajavan saman asian, mutta kookosöljy on ollut viime vuosina oma valintani helpon saatavuuden vuoksi.

2. Tea tree oil.

Teepuuöljyä on käytetty vuosisatojen ajan hoitamaan iho-ongelmia. Sen lääkinnälliset käytöt kuitenkin menevät tätäkin pidemmälle.

Teepuuöljy on alunperin kotoisin Australiasta. Siellä sitä alettiin käyttämään Melalueca Alternifolia -nimise puun lehtien höyrytislaamisen ansiosta. Australian alkuperäisasukkaat käyttivät sitä hoitamaan useita oireita, iho-ongelmista hengitysvaikeuksiin, flunssiin ja allergioihin.

Nykyisin lääke- ja aromaterapiateollisuudet käyttävät teepuuöljyä säännöllisesti sen useiden hyötyjen takia: se tuoksuu hyvältä, sitä on helposti saatavilla ja se on melko edullista, ja se antaa mahtavia tuloksia yleisiin vaivoihin.

Lähde: Askelterveyteen.com

Teepuuöljyn löysin itse asiassa onnekkaan sattuman kautta. Teepuuöljyllä sanotaan olevan antiseptinen vaikutus ja poistavan iholta tehokkaasti epäpuhtauksia. Tämän voin allekirjoittaa täysin. Teepuuöljyn ansiosta ihoni kunto on merkittävästi parantunut. Ja se myös todella edullista tavaraa.

Käytän teepuuöljyä täsmähoitona pahimmille finneille tökkimällä laimentamatonta ainetta, no jos rehellisiä ollaan, suoraan sormenpäällä finnin päälle pari kolme kertaa päivässä. Parissa päivässä finnin ryökäle on kuivunut kasaan. Jos teette saman oikeaoppisesti, niin vanupuikollahan sitä näpertelyä tulisi tehdä. Isoille alueille en tätä laimentamattomana käyttäisi, enkä muutenkaan kuin poikkeustapauksissa (kun se iso finni ilmestyy juuri kriittiseen aikaan), sillä se kuivattaa voimakkaasti ihoa.

Käytän teepuuöljyä myös itse tehtynä kasvovetenä.. Lisään 1/2dl vettä 2-3 tippaa teepuuöljyä, ja pyyhin kasvot nesteeseen kostutetulla vanulapulla. Hemmetinmoinen apu myös mustapäihin. Käytän päälle kosteuttavaa kasvovettä.

Jos et ole teepuuöljyä aiemmin testannut, aloita varovasti ja vain pienellä alueella, jotta näet sopiiko se omalle ihollesi. Ja pidä öljy ehdottomasti pois lasten ja lemmikkien ulottuvilta – se on sisäisesti nautittuna myrkyllistä!

3. Hammastahna.

Ääh, ei nyt oma suosikki vinkkini, mutta onhan se klassikko. Ja aina silloin tällöin, piilossa muiden katseilta kun muita apuja ei ole saatavilla, olen käyttänyt tätä perinteistä kikkaa. Teepuuöljyn jälkeen vaikutus on aika onneton, mutta kyllä sekin ainoana vaihtoehtona finniä kuivattaa. Tämä on näitä olen juuri mökillä keskellä ei mitään, joten miksipä en kokeilisi – vinkkejä.

4. Ruokavalio. 

Tylsä, mutta totta. Syömälläsi ruualla on hurja vaikutus ihon kuntoon. En tarkoita, että hormonaalisen aknen voisi poistaa ruokavaliolla, enkä väitä että se ratkaisisi muitakaan isompia iho-ongelmia. Kuten jo alussa toin esiin, kyseessä ovat omat kokemukseni ja niihin tulee suhtautua sellaisina. Mutta, sen sanottuani voin myös todeta, että suklaalla, leivonnaisilla ja pizzalla herkuttelun jälkeen ihoon tulee kummasti enemmän epäpuhtauksia kuin kasvispainotteisen raikkaan ravinnon päälle. Kyllä minä suklaata syön ihan joka viikko, ja usein paljon muutakin, mutta jos olisin vaikka menossa viikon päästä naimisiin ja haluaisin välttää jättimäisen finnin keskellä otsaa, miettisin kyllä edellisen viikon mitä suuhuni laittaisin.

5. Vähemmän on enemmän.

Kyllä, viimeisenä vinkkinä sanon että maltti on valttia. Yksinkertaisesti tee vähemmän. Iho väsyy, jos sitä jatkuvasti kuorii, puunaa, hinkkaa ja pesee. Kasvojen iho on ohut ja herkkä, eikä sitä tarvitse edes pestä aina vedellä. Itse pesen, koska aamuisin haluan sen vesihuuhtelun tuoman herätyksen. Mutta pakko ei olisi.

Älä käytä liian rajuja puhdistusaineita, jotka rikkovat ihon omaa kosteustasapainoa. Jos meikkaat päivittäin, poista meikit lempeästi. Kuori korkeintaan kerran viikossa, valitse omalle iholle sopiva voide ja ajattele ihoa yhtä pehmoisena ja arvokkaana kuin se perinteinen vertaus vauvan pylly. Älä tee omille kasvoillesi sen rajumpia pesuja kuin tekisit sille pienen vauvan silkkisille peffalle. Helli pehmoisilla puhdistuksilla, täyteläisillä naamioilla ja ravitsevilla voiteilla. Mutta jos et ole naamioista nauttiva tyyppi, anna niiden olla. Pese naama kun käyt suihkussa ja ajattele voiteen levittäminen kasvojen ihon ruokkimisena.

Omasta puolestani voin sanoa, että olen super laiska meikkaamaan, en ikinä jaksa/muista mitään naamioita vaikka niistä pidänkin, en raaski laittaa rahaa ihonhoitotuotteisiin tai kosmetologiin ja en todellakaan aio elää ilman suklaata. Kaikenlaista kokeilleena sanoisin, että apua iholle saa myös aika vähällä ja edullisesti.

Oletko itse tukeutunut samoihin vippaskonsteihin?
Onko teillä jakaa omia kokemuksia?