Gluteeniton ja vegaaninen uunifetapasta
0
Uunifetapasta ei ole mikään uusi juttu, mutta koska fetajuusto on sen keskeinen ainesosa, en pitkään aikaan tullut sitä tehneeksi. Fetajuustomaista vegejuustoa olen kyllä käyttänyt niin salaatissa kuin pizzassa, mutta sitten päätin kokeilla tätä hittipastaakin. Ja ilokseni voin sanoa, että vegaaninen uunifetapasta on ihan valtavan hyvää. Käyttämällä vidlä gluteenitonta pastaa, siitä tulee myös erinomainen gluteeniton pastaruoka. Joten ei muuta kuin kokkailemaan tätä ihanan nopeaa, helppoa ja herkullista ruokaa!
Vegaaninen uunifetapasta
1 paketti Violife Greek White Block -juustoa
4 valkosipulinkynttä
250 g kirsikkatomaatteja
1 kourallinen tuoretta basilikaa
Reilusti oliiviöljyä
1/2 tl chilihiutaleita
1 tl sipulijauhetta
1 tl kuivattua basilikaa
1,5 tl Provencale yrttiseosta
Mustapippuria
+ gluteenitonta pennepastaa (Rummo on paras)
Kuumenna uuni 225 asteeseen.
Laita juustopala uunivuoan keskelle ja kumoa tomaatit sen ympärille. Levitä ainesten päälle reilusti oliiviöljyä, ja ripottele mausteet pinnalle. Voit vielä lirauttaa öljyä lisää mausteiden päälle.
Kypsennä aineksia uunissa noin 20 minuuttia, tai kunnes tomaatit ovat alkaneet halkeilla. Tämä juusto sulaa ihan nesteeksi, joten älä anna sen sulaa täysin ennen kuin otat uunista pois.
Keitä pasta valmiiksi ohjeen mukaan ja valuta siitä vedet pois.
Sekoita vuoan ainekset kastikemaiseksi seokseksi ja lisää pastan sekaan. Sekoita huolella, ja nauti. Voit lisätä vielä tuoretta basilikaa annoksen päälle, jos haluat.
Vegaaninen uunifetapasta on ehdoton arjen luottoruoka, joka maistuu lapsille ja aikuisille. Mausteilla voi tuunata tätä ruokaa loputtomasti ja tehdä esimerkiksi sahramilla ja kurkumalla maustetun kellertävän version. Chili ja valkosipuli on kyllä lyömätön pari, joka vie kielen mennessään.
Joten jos olet haikaillut uunifetapastan perään, mutta et käytä maitotuotteita, niin tässä on erinomaisen herkullinen vegaaninen uunifetapasta -ohje napattavaksi talteen.
SEURAATKO JO MUUTEN MYÖS TÄÄLLÄ?
Hiuspohjan analyysi ja ihana, upea Innersense-tuotesarja
Kaupallinen yhteistyö: Twistbe
MAINOS. Hiuspohjan analyysi saatu mainostarkoituksessa.
En tiedä olenko ikinä ollut yhtä tyytyväinen omiin hiuksiini kuin nykyään. Ihan mutkaton suhde niihin ei ole vieläkään, mutta parempaan ollaan ehdottomasti menossa. Oma hiuslaatu on aina ollut käkkärä (nätisti sanoen luonnonkihara, mutta ei kivasti kihartuva), kuiva ja lättänä. Tuntuu, että hiukset rasvoittuvat helposti ja silti päänahka hilseilee talvisin ja latvat kuivuvat kuin heinät pellossa. Olen kokeillut vuosien varrella vaikka mitä hiustenhoitotuotteita, ja sitten löysin Innersensen. Ja mikä käsittämätön muutos hiuksiin tuli jo ensimmäisen pesun jälkeen. Innersense on kerrassaan upea tuotesarja.
Pääsin testaamaan Twistben hoitolassa Innersense-laitteella tehtävässä hiuspohjan analyysissä, jossa kartoitettiin hiuspohjan tilaa ja valittiin juuri mulle sopivat hiustenhoitotuotteet. Sama shampoo ja hoitoaine olikin jo Innersenseltä käytössä, ja nyt otin vielä kokeiluun erilaisia hoitavia ja muotoilevia tuotteita.
Mikä hiuspohjan analyysi?
Moni panostaa hiustenhoidossa latvoihin, kiiltoon ja muotoiluun, vaikka todellinen lähtökohta kauniille ja vahvoille hiuksille on hiuspohjan tasapaino. Twistbe tekee hiuspohjan analyyseja, joiden tarkoituksena on selvittää yksilöllisesti päänahan kunto ja tarpeet. Analyysissa tarkastellaan hiuspohjaa huolellisesti, jotta saadaan kokonaiskuva sen kosteustasapainosta, mahdollisesta herkkyydestä, rasvoittuvuudesta tai muista epätasapainotiloista. Näin hiustenhoito ei perustu arvailuun vaan todelliseen tietoon.
Innersense Scalp Scope hiuspohjan analyysissä käytettävä laite suurentaa hiuspohjan 200-kertaiseksi, joten kyllähän siinä selvisi päänahasta kaikenlaista. Aika scifiä nämä kuvat, eikö? Näkyy selvästi, miten paikoitellen päänahka on ärtyneen punainen ja myös hiustupoissa olevat tukkeutumat.
Hiuspohja-analyysi auttaa tunnistamaan tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa hiusten ulkonäköön ja kasvuun ilman että niitä huomaa paljaalla silmällä. Se voi paljastaa esimerkiksi kuivuutta, tukkeutuneita talirauhasia, ärsytystä tai hilseilyä sekä antaa suuntaa siihen, millainen hoito palauttaisi tasapainon. Tavoitteena ei ole vain hoitaa oireita, vaan ymmärtää niiden taustalla oleva syy ja valita sen perusteella oikeat tuotteet ja rutiinit.
Laitteen havainnot näkyvät näytöllä suoraan kasvojen edessä, ja vaikka kuvalle teki ensialkuun mieli lähinnä irvistää, alkoi se kiehtoa aika nopeasti. Siinä todella näki oman hiuspohjan täysin uudesta kulmasta: eteen tupsahtavat konkreettisesti ne tukkeutuneet hiustupot, punoittava iho ja muut hiuspohjan ongelmat, jotka vaikuttavat hiusten kuntoon.
Ja tulipa muuten välittömästi hinku päästä kuorimaan päänahka kaikilla mahdollisilla aineilla.
Innersense – luonnollinen lähestymistapa hiustenhoitoon
Analyysin yhteydessä käytettävä Innersense Organic Beauty on hiustenhoitosarja, joka tunnetaan kasvipohjaisista, hellävaraisista koostumuksistaan. Sen tuotteet on kehitetty tukemaan hiuspohjan luonnollista tasapainoa ja hiusten elinvoimaa ilman raskaita tai tarpeettomia ainesosia. Filosofiana on, että puhtaat ja ravitsevat raaka-aineet auttavat hiuksia voimaan paremmin pitkällä aikavälillä, eivät vain näytä hyvältä hetkellisesti.
Kuten aiemmin mainitsin, olen tosiaan itse ehtinyt kokeilla vuosien aikana ties mitä BedHeadista Moroccan Oiliin ja ihanaan Brunsiin, joista mikään ei kuitenkaan muuttanut tilannetta yhtä merkittävästi kuin Innersense. Olen suoristanut hiuksiani vuosia, enkä kokenut mitenkään pärjääväni ilman suoristusrautaa. Nyt en ole käyttänyt rautaa varmaan pariin kuukauteen. Talvi ja kuiva ilma toki vähentävät hiusten pörröisyyttä, joten odotan mielenkiinnolla miten käy esimerkiksi joskus tropiikissa. Mutta jos hiuspohja ja hiukset ovat siinä vaiheessa paremmassa kunnossa, niin kenties saan siellä ensi kerralla yhtä ihanat kiharat kuin lapseni?
Löydät monipuolisen valikoiman Innersensen tuotteita Twistben myymälästä ja verkkokaupasta.
Miksi hiuspohjaan kannattaa panostaa?
Hiuspohja toimii hiusten kasvualustana, joten sen kunto vaikuttaa suoraan hiusten vahvuuteen, kasvuun ja yleisilmeeseen. Kun päänahka voi hyvin, hiukset reagoivat usein nopeasti: ne tuntuvat ilmavammilta, näyttävät elinvoimaisemmilta ja pysyvät puhtaana pidempään. Siksi hiuspohjan analysointi on monelle käännekohta hiustenhoidossa — se siirtää huomion oireiden peittämisestä todelliseen hoitamiseen.
Innersense Scalp Scope hiuspohjan analyysi auttaa ymmärtämään omia tarpeita ja valitsemaan täsmätuotteita, joista todella saa apua. Innersensen hiustenhoitotuotteisiin kannattaa todella tutustua, sillä ainakin itselläni ne ovat olleet todellinen game changer.
Analyysin jälkeen ostin käyttöön nestemäisen hiuspohjan kuorinnan, hiuksiin jätettävän hoitosuihkeen, suolasuihkeen ja hiusöljyn. Kaupan päälle sai uuden hiusharjan ja vihkon, johon oli kirjattu mukaan hoito-ohjeet ja hiuspohjan analyysin tulokset. Ennestään mulla on ollut jo käytössä Innersensen hair renew -shampoo ja hoitoaine.
Tuo hiuksiin jätettävä hoitoaine on ollut ihan mielettömän hyvä lapsen luonnonkiharoissa, jotka vaativat hurjasti kosteutta. Hoitoaine on helppo suihkuttaa suoraan käteen, koska se on koostumukseltaan perussuihketta paksumpaa, ja levittää hiuksiin ihan sormin. Onnistuu helposti myös lapselta itseltään. Tuloksena on uskomattoman pehmeät, eloisat hiukset, jotka eivät tunnu lainkaan raskailta tai siltä, että niissä on jotain ainetta. Aivan ihana tuote💝
Voit varata ajan hiuspohjan analyysiin täällä. Twistbe on ainoa hoitola Suomessa, joka tällaista analyysia tekee. Jos hiusten tai hiuspohjan kanssa on minkäänlaista haastetta, tai olet muuten vain kiinnostunut kurkkaamaan miltä siellä karvatupen juurella oikein näyttää, kannattaa ehdottomasti käydä kokeilemassa.
